Blog‎ > ‎

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm, có người thì cho rằng ăn xôi dễ bị đầy bụng và khó tiêu nhưng một số người lại cho rằng ăn xôi sẽ nhanh giảm bệnh đau dạ dày. Vậy thực hư như thế nào, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Do dư thừa dịch vị axit làm tổn thương niêm mạc dạ dày nên gây tình trạng đau dạ dày. Căn bệnh này dẫn đến chứng chán ăn, ợ hơi, đau bụng, khó tiêu,… Ngoài uống thuốc kết hợp với chế độ ăn uống khoa học thì bạn có thể khỏe mạnh hơn nhờ những bài thuốc dân gian.

 

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Gạo có tính ôn, vị ngọt, ấm tỳ vị, trung ích khí, giải độc. Đặc biệt gạo nếp giàu protein, dồi dào tinh bột nên có thể hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày.

Đau dạ dày có nên ăn xôi không?

Xôi được nấu từ gạo nếp, là thức ăn dẻo thơm. Gạo nếp là nhân của cây lúa nếp, bạn có thể chế biến thành hàng trăm món ăn từ cây lương thực này. Đau dạ dày có nên ăn xôi không?

Nhờ vào những tính năng đáng ngạc nhiên mà gạo nếp từ xưa được dùng để giảm chứng buồn nôn do thai hành, tắc sữa cho sản phụ, tăng tuần hoàn máu lên não, trị tiểu đêm,…

Nguyên liệu chính làm nên xôi có chứa khoảng 75% tinh bột, trong 100g chứa 350 calo, 6.7% Protein cùng chất béo, acid Fumalic, Canxi, Sắt, Vitamin B1, Photpho, acid Butanedioic. Những thành phần trên đều rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người bị đau dạ dày cấp tính.

 

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Nhưng nếu gạo nếp được nấu thành xôi thì lại chứa quá nhiều năng lượng. Điển hình như 1 đĩa xôi đậu xanh cùng muối vừng và dừa sợi sẽ cung cấp đến 600 calo. Nếu ăn quá nhiều xôi sẽ làm bạn đầy hơi, ợ chua, khó tiêu, chướng bụng,… Vậy đau dạ dày có nên ăn xôi không?

Xôi sẽ không phù hợp cho những người có vết thương hở, bị mụn nhọt và bị đau dạ dày mãn tính.

Do xôi khiến dạ dày phải tiết nhiều dịch vị hơn, gây nên ợ nóng, ợ chua và rát ở vùng thực quản. Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Tuy xôi không phù hợp với người đau dạ dày nhưng gạo nếp lại là nguyên liệu chữa bệnh rất hiệu quả.

Gạo nếp chữa bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Để dùng gạo nếp chữa đau dạ dày, bạn hãy chế biến thành các món sau

Gạo nếp nấu táo tàu

Bạn chuẩn bị 150g gạo nếp và 150g táo tàu.

Đỗ gạo nếp và táo tàu và đun thành cháo loãng.

Ăn 2 lần trong ngày sẽ giúp điều trị viêm loét dạ dày và viêm dạ dày mãn tính hiệu quả.

 

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Gạo nếp và mật ong

Chuẩn bị 40g gạo nếp và 40g mật ong

Lấy gạo nếp đã tán thành bột và nấu thành hồ. Tiếp theo cho mật ong nguyên chất vào và khuấy đều.

Ăn nhiều lần trong ngày, lúc bị đau bụng và buồn nôn.

Gạo nếp và gừng tươi

Chuẩn bị 30g gạo nếp và 3g gừng tươi.

Sao vàng gạo nếp, sau đó cho thêm 3g gừng tươi giã nhỏ.

Tiếp theo thêm 300ml đun cho đến khi còn 70ml.

Ngày dùng 2-3 lần sẽ giúp chữa buồn nôn, khắc phục khó chịu do đau dạ dày gây nên.

Cách thực hiện như sau: Gạo đem rồi đã cho vào nồi.

 

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Xem thêm 5 loại thảo mộc gia vị và cây chữa đau dạ dày tự nhiên

Những thực phẩm không nên ăn

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Bạn cần tránh những loại thực phẩm không nên dùng nếu bị đau dạ dày để không làm nặng thêm bệnh.

Đồ ăn cứng

Những thức ăn cứng sẽ làm dạ dày co bóp mạnh để nghiền nát và tiêu hóa. Từ đó làm cơn đau trở nên nặng hơn. Hãy hạn chế những loại thức ăn và các loại hạt khô cứng để không gây nên những biến chứng trầm trọng.

Đồ ăn lạnh

Những đồ uống, món ăn lạnh như kem, đá bào, nước lạnh, trái cây lạnh, mì lạnh,… sẽ làm dạ dày bị kích thích và gây nên cơn đau. Lúc này hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém đi làm cho căn bệnh đau dạ dày trở nên khó chịu hơn.

 

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Thức ăn cay, chứa nhiều axit

Dạ dày sẽ bị kích thích nếu bạn ăn đồ ăn cay và có tính axit cao. Niêm mạc dạ dày khiến cho cơn đau dạ dày mạnh hơn. Người bệnh nên kiêng cam, chanh, ớt,… và nhưng loại trái cây, thực phẩm có vị cay, chua.

Thực phẩm chứa chất kích thích, cồn

Khi lượng axit dạ dày tăng nhanh sẽ khiến cho cơn đau nặng hơn nếu bạn thường xuyên uống đồ uống chứa cồn, caffeine. Không những vậy, nó còn gây bào mòn và kích ứng niêm mạc dạ dày dẫn đến loét hoặc chảy máu dạ dày.

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nên ăn món gì để bảo vệ dạ dày?

Đau dạ dày có nên ăn xôi không? Nếu bị đau dạ dày, hãy kiêng ăn xôi và những loại thực phẩm, đồ uống chứa chất kích thích. Thay vào đó bạn có thể kết hợp gạo nếp để chế biến thành món ăn tốt cho dạ dày.

Comments